עיר דוד- ירושלים.

עיר דוד- ירושלים

צילום טלי שרון

אני יכולה לספור על כף יד אחת את כמות הפעמים שהייתי בירושלים. מודה שלא הייתי מספיק, לא חוויתי את העיר הזו כפי שהייתי רוצה, ובתקופה האחרונה חשתי רצון לבקר בה, לא יודעת למה היה לי הצורך. והיקום, הוא כאילו קרא את מחשבותיי וקיבלתי הזמנה לסיור עיתונאים ובלוגרים בעיר דוד. חייכתי ואמרתי לעצמי שבפעם הבאה אחשוב על ירושה עלומה של קרוב משפחה לא ידוע שישאיר לי מיליונים בצוואתו.

לטיול יצאנו, קבוצה של עיתונאים ובלוגרים- ופנינו מועדות לעיר הקדושה. אי אפשר לטעות בירושלים שהרי את אבני ירושלים מזהים מרחוק. התרגשות קלה חלפה בי כאשר ראיתי את בתי העיר וככל שנסענו לתוך העיר, ההתרגשות הלכה וגברה.

הגענו לעיר דוד. הסתכלתי למעלה, אל המגדל ולא ידעתי שבעוד זמן קצר נעלה את כל המדרגות למעלה.

צילום טלי שרון

אנו זכינו לראות את ירושלים ממרום המגדל- בתצפית הכי טובה בעיר. מדהים!!  האוויר היה נעים, ראיתי את כיפת הזהב אל מול עיניי וזה ריגש אותי והיתה לי חוויה טובה, אחרי הספורט של העלייה במדרגות המגדל.

צילום טלי שרון

היינו גם במוזיאון ושמענו את סיפורה של העיר וכן ראינו תמונות וחפצים הסטוריים.

המוזיאון הולך ומשתדרג ופלאי הטכנולוגיה ניכנסים לתמונה על מנת להעניק למבקרים את החוויה האולטימטיבית.

צילום טלי שרון

360 מעלות על ירושלים - תצפית מודרכת על ירושלים מגג מגדל פצאל (מגדל המצודה), הנחשב אתר חובה לכל תייר בעיר, וידוע בהיותו נקודת התצפית היפה והאטרקטיבית ביותר על העיר כולה.

הצצה למעבדת החדשנות - בשנה האחרונה הוקמה במגדל דוד מעבדת מדיה ייחודית ופורצת דרך, הראשונה מסוגה במוזיאונים בישראל. המעבדה מפגישה בין אנשי סטארט-אפ ובין עולם התוכן של מוזיאונים ואתרים היסטוריים, במטרה לפתח אמצעי הדמיה והמחשה חדשים (כולל מעבדת מציאות מדומה) שישמשו בתערוכות המוצגות במקום. הכלים המפותחים במעבדה יאפשרו להציג את סיפורה של ירושלים באמצעים אינטראקטיביים ולשדרג את חוויית המבקרים במוזיאון.

ביקור בתערוכה החדשה והמדוברת 'גנרל וג'נטלמן -  אלנבי בשערי ירושלים'- ביקור מודרך בתערוכה המציינת 100 שנים לכיבוש ירושלים על ידי בריטניה. התערוכה עוקבת אחר השתלשלות האירועים הדרמטיים בשבוע אחד בתולדות העיר, שבוע שעתיד לפתוח עידן חדש ומרתק בתולדות ירושלים, היישוב היהודי וארץ ישראל כולה. בתערוכה מוצגים סרטים, צילומים וחפצים מקוריים ונדירים, תעודות מרגשות, כרזות, מזכרות ואלבומי תיירות אישיים מהם עשויה ההיסטוריה המרתקת של עיר הנצח. מאה שנים אחרי, במגדל דוד- ליבה של ירושלים, בין העיר העתיקה לחדשה, מוצע מבט חדש ומפוכח אל הרגעים שהפכו לאגדה, הרגעים ששינו את ירושלים לתמיד.

בתוך המוזיאון.  צילום טלי שרון

רקע היסטורי על מוזיאון מגדל דוד

מצודת ירושלים הידועה בשם 'מגדל דוד' היא נכס היסטורי וארכיאולוגי בעל חשיבות עולמית. זוהי מצודה מימי-הביניים ובה תוספות ארכיטקטוניות מתקופות מאוחרות יותר. המצודה ניצבת בסמוך לשער יפו, שער הכניסה ההיסטורי לעיר, בנקודת החיבור שבין מזרח ירושלים למערבה. היא נושאת עמה ערכים תרבותיים וארכיטקטוניים ומזה דורות מהווה את סמל העיר ירושלים. על אף שהמצודה מכונה 'מגדל דוד', אין קשר בינה לבין דוד המלך. שורשיה של הטעות נעוצים בתקופה הביזאנטית, בפירוש המוטעה שייחסו אבות הכנסייה לכתבי יוסף בן מתתיהו, כששייכו מגדל מימיו של הורדוס (מגדל פצאל) לדוד המלך. גם המוסלמים קישרו את המגדל ההרודיאני עם דוד המלך וכינו אותו 'מחראב נבי-דאוד', כשכבשו את ירושלים במאה השביעית. במאה ה-19, עם הגעת אנשי המערב לירושלים בחיפוש אחר הוכחות לכתבי הקודש, זוהה בטעות הצריח התורכי שהוסף למסגד הממלוכי, כמגדל דוד. המבנה החשוב ביותר ברמה ההיסטורית, האדריכלית והארכיאולוגית הוא הקישלה – ארמון הורדוס בירושלים, הנמצא מדרום למתחם מגדל דוד, בצמוד לחומת העיר העתיקה, ונבנה בשנת 1834 על ידי איברהים פשה, השליט המצרי של ארץ ישראל בתקופה זאת. הקישלה המשיך לשמש כמתחם צבאי גם כאשר קיבלו העות'מאנים חזרה את השליטה על העיר (1841), ובתקופת המנדט שימש המקום תחנת משטרה ובית סוהר. בין השאר נכלאו בין כתליו אסירי המחתרת היהודית – האצ"ל. כיום נפרד מבנה בית הסוהר מתחנת המשטרה והוא מהווה חלק אינטגרלי ממתחם מוזיאון מגדל דוד, כאשר הגישה למבנה היא דרך חפיר המצודה, או האולם הצלבני במתחם המוזיאון. בחפירות הארכיאולוגיות שנערכו במקום בעשור האחרון התגלו, בין היתר, שרידים מן המאה ה-6 לפנה"ס, חומות מימיו של הורדוס וכן עדויות מימי הביניים. ממצא בעל חשיבות מיוחדת הוא קטע חומת העיר מתקופת בית ראשון, עובדה המאירה באור חדש את נושא גבולותיה של ירושלים בימי בית ראשון. השרידים הארכאולוגיים מימי הבית השני משלימים את הממצאים המונומנטליים המצויים בגן הארכאולוגי בחצר המצודה. בשנת 1989, עם הקמת מוזיאון מגדל דוד, בוצעו במקום חפירות ארכיאולוגיות ופעולות שיקום נרחבות, מתוך הקפדה על נהלים מחמירים המבטיחים את שימור אופיו הייחודי של האתר  – שיקום חדרי המשמר של המצודה והתאמתם כחללי תצוגה לתערוכות הקבע על תולדות ירושלים, הכשרת האולם הצלבני המשמש כחלל לתערוכות המתחלפות, תכנון שתי טיילות לאורך חומות המצודה, המאפשרות תצפיות מרהיבות על העיר, ובניית מסלולי הליכה בחצר המצודה העוברים בין הממצאים הארכיאולוגיים. לפני הקמתו כמוזיאון היסטורי, שימש המקום בתקופת המנדט הבריטי (בין השנים 1921-1932) כמוזיאון החשוב בישראל לאומנות ומוסיקה, המקיים תערוכות מתחלפות  ואירועי תרבות, ולכן תקופה זאת נחקקה בתולדות האמנות הארצישראלית כתקופת 'ימי מגדל דוד'.

מגדל דוד הוא הרבה יותר ממוזיאון. זהו אתר היסטורי וארכיאולוגי בו מתרחשים כל העת אירועי תרבות ואמנות, תערוכות מתחלפות, פעילויות חינוך, הופעות ומסיבות. האירועים במגדל דוד מיועדים לכולם – לישראלים ולתיירים בכל גיל, מכל דת ולאום. הם מחברים בין מזרח ומערב, בין קודש לחול, בין ימי קדם לימינו אנו, ומציגים את ירושלים הנצחית והעכשווית, האוניברסלית והרב-תרבותית.

ייחודו של מוזיאון מגדל דוד בהציגו את כל סיפורה של ירושלים, על האירועים הבולטים בתולדותיה, מראשיתה בימי קדם ועד ימינו אנו. המוזיאון מדגיש את חשיבותה ההיסטורית של ירושלים לשלוש הדתות המונותאיסטיות, ותכניו מוצגים בשלוש שפות – עברית, ערבית ואנגלית. לצד ההיבט ההיסטורי של המצודה היא משמשת גם אתר תיירותי וארכיאולוגי חשוב ובו שרידים ושכבות היסטוריות מכל תקופותיה של ירושלים.

המוזיאון מציע את המקום המושלם לאירוח כנסים, פגישות, אירועים פרטיים ואירועים עיסקיים בתפאורה המרשימה של המקום היפה ביותר בעולם.

חיזיון לילי- המופע מספר את סיפורה של ירושלים- תרבויות, דתות, שליטים ומיתוסים קדומים נגלים על החומות ומופיעים בין השרידים הארכיאולוגיים שבמצודת העיר העתיקה.

בתוך המוזיאון.  צילום טלי שרון

במוזיאון   צילום טלי שרון

לאתר: https://www.tod.org.il/

לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/midgal.david/

במוזיאון.  צילום טלי שרון

צילום שלי של עיר דוד

כיפת הזהב שצילמתי ממגדל דוד. צילום- ליטל מאירי

LEONARDO SKIN CARE GROUP חוגגים 10 שנות פעילות מוצלחת והעצמה נשית.

LEONARDO SKIN CARE GROUP

 

מודה, את חברת לאונרדו קוסמטיקה לא הכרתי. הלכתי להתבייש בפינה כשנכחתי לדעת שהם קיימים כבר עשר שנים.

אז לא הכרתי ועכשיו כן, בזכות ההשקה שנערכה לרגל חגיגות עשור לחברה- אז משהו טוב יצא לי.

חגיגות העשור והשקת מוצרי החברה החדשים, נערכו במסעדת C2 במגדלי עזריאלי, מיקום מיוחד לכשעצמו, ואכן, האירוח היה כמו בחתונה.

להקה הנעימה את זמננו במוזיקה איכותית ואוכל טעים הוגש לשולחן.

רוני בר, מבעלי החברה, הקים את החברה ובנאומו אמר כי הם ידעו גם זמנים קשים, אך המשפחה היא זו שחיזקה אותו ועמדה מאחוריו. הוא דוגל במוצרים איכותיים ללא פשרות, לא יקרים מאוד, וחידוש בתחום.

רוני הוא המנהיג הראשי של המהפך שמובילה ליאונרדו קוסמטיקה בענף הקוסמטיקה בישראל. רוני מגיע מעולם העסקים הקר ובעצמו עבר שינוי כשהחליט להכנס אל נישת ההעצמה הנשית, באמצעות מוצרי ביוטי בסטנדרט בינלאומי, כפי שהוצגו בכנס מוסקבה-תל אביב האחרון.

הכוח של ליאונרדו קוסמטיקה הוא ביכולת להיות רלוונטיים למגוון קהילות של נשים – נשות עסקים, נשים חד-הוריות, צעירות ומבוגרות יותר, שהמשותף לכולן הוא העוצמה הנשית שהן מקרינות והרוח הלוחמנית שלהן, בכל תחום בחיים.

רוני בר. צילום יח"צ

הסלוגן של החברה: לאונרדו- מעניקים לעור שלך יחס נפלא!

צילום דביר כחלון

לי לוי, פרזנטורית החברה, הסתובבה בין האורחים, חייכה והצטלמה, וכן- היא יפה כמו בטלויזיה, אפילו יותר.

צילום דביר כחלון

לרגל חגיגות העשור, חברת לאונרדו קוסמטיקה משיקה ליין קרמים חדש, הכולל מגוון תכשירים מתקדמים לצרכים שונים וביניהם הענקת לחות עשירה, טיפוח עור הפנים, ניקוי עמוק ויסודי, תכשירי אנטי אייג'ינג, מיצוק והצערת העור. כל המוצרים בליין החדש עומדים בתקנים המחמירים ביותר וכוללים שילוב חומרים פעילים המסייעים בהענקת מראה רך, זוהר ובריא מתמיד.

בין מוצרי החברה ניתן למצוא: קרמים נגד קמטים, קרמי הרגעה ושיקום, מוצרי ניקוי וטיהור, קרמים לעיניים, קרמי הבהרה, מסיכות, לחות, ג'לים מקצועיים ועוד.

מעגל הלקוחות העסקיים של ליאונרדו קוסמטיקה כולל את הקוסמטיקאיות ומכוני היופי המובילים בישראל ומהיום הם יוכלו להעניק ללקוחותיהם פינוק מלא ושירות ללא תחרות, עם מוצרים איכותיים וחדשנים שיסייעו להשגת תוצאות מירביות ומראה צעיר וחיוני.

ליאונרדו קוסמטיקה הינו מפעל חיים הבנוי על חדשנות, יצירתיות ומענה מדויק לצרכים נשיים תוך הענקת פתרונות בתחום היופי והטיפוח ומסר חד וברור של נשיות ללא פשרות.

עכשיו יותר מתמיד, נשות העולם הן בקדמת הבמה וליאונרדו קוסמטיקה לוקחת חלק בתהליך הזה, שכולל בתוכו ייצור קפדני מתמיד של קולקציות מוצרי-עילית תוך שמירה על נגישות לכל מגזרי הנשים ומעקב תמידי אחר הטרנדים האופייניים להם והדרישות הייחודיות לכל מגזר.

לאתר החברה- http://leonardo-tech.com/

בפייסבוק : Leonardo - Skin Care Systems

אינסטגרם: leonardo_skin_care

השקת מוצרי החברה החדשים. צילום יח"צ

צילום דביר כחלון

מיכל קנר- האשה שהפכה אוטובוס לבית

מיכל קנר- האישה והסיפור, כן, גם אוטובוס קשור

אתם כבר מכירים אותי: אני אוהבת לראיין נשים עם סיפור חיים מיוחד. אוהבת להכיר אנשים חדשים וחלק מהם להכניס אל חיי. מאמינה שלכל אדם באשר הוא, יש סיפור חיים עם דרך שהוא עבר, דברים שהוא חווה, דברים שעשה- הכל מתחבר לחוויה ענקית אחת שמעצבת את האדם.

גם לי יש סיפור חיים שאולי, ביום מן הימים, אספר אותו.

בינתיים נותנת ומפנה את הבמה לנשים אחרות.

את מיכל קנר הכרתי דרך הפייסבוק, קראתי את סיפורה באחת הקבוצות, שם היא פירסמה, ואמרתי לעצמי שאיתה אני חייבת, פשוט חייבת להיפגש.

יצרתי איתה קשר ואכן ניפגשנו לאחר זמן מה. ניפגשנו בבית קפה ולא האמנתי שאשה אחת עברה את כל מה שהיא סיפרה לי. ישבתי מולה ניפעמת ואפילו לא כתבתי מילה כדי לא לפספס שום דבר- לא תנועה ולא הבעת פנים שלה.

לא רציתי לעזוב אותה. הרגשתי מין חיבור אליה, משהו שלא יכולתי להסביר. הערצה לאישה הזו ורצון שיהיה לי קמצוץ מהאומץ שלה. היא לא מאמינה שזה אומץ, אבל לי קשה אפילו לדמיין את עצמי עושה את מה שהיא עשתה ועושה.

אז לא אכביר במילים ואתן לכם לקרוא את סיפורה של מיכל, כפי שהיא כתבה אותו. לא נגעתי.

מיכל - משדרת אהבה לסביבה

כרונולוגיה של איפשור ידוע מראש:

אחותי ואני גדלנו בבית מדהים ונהדר. הכל היה מותר. אין לא. כל מה שרצינו לעשות- עשינו:   נסענו, חזרנו, הלכנו, באנו, רכשנו, נפלנו, ניסינו, ביזבזנו, שיקרנו, נרדמנו - הכל היה מותר. 
הגישה ההורית כמובן לא נבעה מהזנחה, ההיפך הוא הנכון. 

הסבירו לנו תמיד שאנחנו צריכות להיזהר ולהיות ערניות אבל חוץ מזה תמיד דאגו לומר לנו או בסביבתינו שאנחנו צודקות. לא משנה איזה גור חתולים קטן או כישלון עצבני גדול הבאנו הביתה תמיד אמרו לנו – מצוין! 
וכך גדלנו שתי סוררות עם הידיעה הברורה שהעולם הוא מגרש המשחקים שלנו ולנו מותר הכל. 
כי איך לומר…. אנחנו מנצחות נו מאטר וואט…

בשנותינו הבוגרות אחותי ואני מנסות לנתח את שיטת ההורות הלא מודעת שבה גדלנו, על יתרונותיה וחסרונותיה. 
בגדול יתרונותיה ברורים: אמונה עצמית חד-משמעית, בטחון עצמי נוסק בכל תחום, חוסר פחד מכשלון, ואומץ עד בלי קץ.
בחסרונות השיטה ישנם: חוסר גבולות מינימליים, לקיחת סיכונים לא תמיד מחושבים, אמונה עיוורת שהכל מצליח, ידיעה ברורה שכסף כן גדל על העצים 
וכך בהתנהלות ודאית של מנצחות העברנו את חיינו בטוב.

מיכל ובתה הצעירה 

בחופשת השחרור שלי מהצבא (אימוני שטח, כל הסרט) חזרתי לעיר הצפונית שלנו הודעתי שאומנם אני משתחררת סופית רק בעוד חודש - אני עוזבת, ארזתי תיק ואמרתי להתראות. תל אביב היר ווי קאם. ומעולם לא חזרתי. 
עברתי לגור בתל אביב, עבדתי בנתב׳ג במשמרות עם הסעות ושכרתי דירת סטודיו מתוקה.
הוצאתי רשיון לנשק אישי, החזקתי סטאר ספרדי 9 קצר וביליתי קצת במטווחים. 
בהמשך בגיל 25 התחלתי לעבוד במשרד אדרכלים ותכנון ערים (פרלשטיין אבי מאייר).

 

קניתי קוואסקי אופנוע כבד 500 ושמחתי בחיי. 
יום אחד נכנסתי לאיסתא רכשתי כרטיס טיסה לניו-יורק לעצמי לבדי, בטיסה, במושב לידי ישב בחור, כמובן שהתחלתי איתו מההרגל של לשוחח עם אנשים 
קיבל הצעת עבודה לרילוקיישן לסינגפור 
הציע לי להתחתן, אמרתי ׳רק בקפריסין׳ - והופ.. סינגפור
גרנו שם שלוש שנים, תמרה בתי נולדה שם. מגורי יוקרה, עוזרת פיליפינית, בריכות, מכוניות וכל הג׳אז הזה.

עבדתי במשרדי אדריכלים כפרילנסרית, תכנון חלל ומרחב, קצת עיצוב פנים למשרדי הייטק ישראלים. 
עברנו לטיוואן לעוד שלוש שנים, למדתי אימוני כושר אישי, למדתי גם סינית וגיליתי שזו שפה קלה, מגניבה ונטולת תחביר… תרגלתי זן ומדיטציה, אפילו תפרתי גלימה בודהיסטית בעצמי.

 
בשנה האחרונה בהונג קונג התחלתי ללמד סינית חברים ואנשים מהשגרירות, היה הצלחה, היו לי עוד ועוד תלמידים ומורים ובסופו של דבר לימדתי בשיטה פשוטה, צבעונית ומשמחת.

 
גאיה נולדה בהונג קונג, שמחה ומרוצה.

 
עברנו חזרה לסינגפור לעוד עשר שנים, סיימתי תואר שני בעיצוב פנים עם התמחות בפאנג-שווי ועבדתי בעיצוב פנים כאשר יום אחד יצאתי לאכול צהריים, מואסת באוכל המקומי המכיל חסה מבושלת ופירות מאודים, שאלתי למה אין פה איזה בר סלטים שווה כזה…
במינהלה אמרו לי: ״תפתחי״ למחרת חתמתי על חוזה שכירות במחיר מופקע של 10.000 דולר לחודש. 

תוך שבועיים פתחתי את הסניף הראשון שהתברר כהצלחת-על. כל יום עמדו בתור 250 אנשים לסלטים טריים. אחרי שנה סניף נוסף, אחרי שנה עוד אחד וביסטרו אחד בשביל הפאן, הבאתי שפית ניו-יורקית שבנתה תפריט חגיגי,אחרי ארבע שנים מכרתי את כל הרשת והלאה נקסט.

נרשמתי ללימודים בקיימברידג׳, הוראה עם התמחות בחינוך מיוחד, במקביל למדתי תראפיה באומנות.
לא רציתי לעסוק בזה, פשוט חשבתי שכדאי. 
לבעל שלי היה רעיון להקים אתר שמשווה את כל המוצרים הפיננסים כמו כרטיסי אשראי, ביטוחים, משכנתאות וכו׳, הקמה של כזה אתר היא מורכבת כי הוא מכיל המון נתונים משתנים כל דקה.
אבל - הבעל עבד בהייטק ואני עשיתי Change Detection לאתר. 
היו בו באנרים של אמריקן אקספרס, סינגפור איירליינס ולידים משתלמים.
אחרי שנתיים מכרתי אותו, משמח מאוד.
מתישהו בתקופה הזאת החלטנו להיפרד, להתגרש. חשבתי שיהיה לי ולבנות הכי טוב והכי נכון בישראל. 
החלטנו למכור את הדירה שלנו בסינגפור.

פרסמתי מודעה בבוקר, באופן מפתיע ביותר הגיעה קשישה-סינית לראות את הדירה בצהריים והודיעה שתגיע עם בעלה שוב בערב. בערב הם הגיעו והודיעו לי שהם לוקחים. אבל שאפנה את הדירה תוך שלושה שבועות.

איך? מה? שנת הלימודים של הבנות מסתיימת בעוד תשעה חודשים
הסכמתי. מה יכול להיות.
חיפשתי מלון-דירות אבל בסינגפור המחירים מופקעים, 5000 דולר לחודש לדירה. לא רעיון טוב.

ראיתי מלא דירות אך לא הסכימו להשכיר לי לתשעה חודשים, שנה מינימום.
שבורה וזוחלת התקשרתי לרב הקהילה. ״רבי, אנחנו מכירים כבר 18 שנים ואין לי איפה לגור. מוכנה לשלם 3500 דולר כל חודש. רעיון?״ 
בואי, ניפגש בבית כנסת.

עפה לבית כנסת, נוהגת כמו משוגעת והרב אומר לי:
״יש לנו פה דירות אירוח לאורחים, למוהלים, שומרי שבת, בואי תגורי פה עם בנותייך ותשלמי 3500״
מעולה. תודה. מלך. מה מלך, מלך המשיח. 

״כן מיכל, רק חוצמזה שכמובן תשמרו שבת אני צריך להכשיר אותך להיות משגיחת הכשרות שלנו, היו לך מטבחים תעשיתיים במסעדות ובדיוק חסר לנו משגיח״
טוב. סבבה
לומדת את פרשת השבוע, לברור קטניות, אורז, הפרשת חלה, את ההבדל בין ברכה לבין תפילה בהפרשת חלה, טבילת כלים במקווה, הגעלת כלים ובא לציון גואל. אני משגיחת הכשרות של בית הספר היהודי, של הגן היהודי, אולמות האירועים והבית של הרב (לעוזרת פיליפינית אסור להדליק אש ותנור, דת מגדרית מאוד) - ואני, אני בכלל כופרת
כל תכולת הבית שלי הלכה לאיחסון עד העזיבה לישראל, בתום שנת הלימודים
התקופה בה גרתי עם בנותי בבית הכנסת, חלקנו חדר אחד, היה לנו מעט כל כך - היתה התקופה הנהדרת ביותר שידענו. 

בתקופה הזאת לקחתי פרויקט של מיתוג בבנגקוק, טסתי כמעט כל שבוע.
בדרך כלל התאכסנתי בשרתון. ליד המלון היה מבנה עם לוגו מעניין, נכנסתי לשאול מה המקום הזה- אמרו לי: מלון קפסולות יפני

ביקשתי סיור וקיבלתי. 
חדר גדול, נקי ומסודר, מלא בתאי שינה עם וילונות. בתאים יש מזרון, מגבת, תאורה, מטען לטלפון ומחשב ומקום למזוודה קטנה או חפצים. מקלחות משותפות נקיות ומזמינות. התאהבתי תוך שניה. רוצה גם.
 מיד עברתי לקפסולה שלי. שם גרתי בכל שבוע כשהגעתי לבנגקוק.

הסתובבתי ברחובות העיר נטולת כל והרגשתי הכי שמחה ועשירה בעולם.
המינימליזם כבש אותי וידעתי שיום אחד אני אעיף ממני את כל מה שמיותר בעיני מבלי לוותר על עבודות אומנות, הגיינה, אסתטיקה, שיק, עקבים, בושם ומטבח לבצקים ומאפים.

הסתיימו 19 שנים של שהייה במזרח אסיה, סיפורים של אלף לילה ולילה.
הגעתי לישראל, עם שתי בנותי, עולות חדשות, עברית עם שגיאות למות מצחוק, אפס חיי חברה ופנויה להכיר בוי-פרינד.

 פרקתי קונטיינר עם תכולת-בית בהוד השרון, חברה שמרה לי את אחת הדירות שלה שפעם היו פרדסים.

 עשיתי את הקורס המתקדם של תטא הילינג ואחרי מספר חודשים ידעתי - אין מצב שאני אגור במקומות האלה שכלום לא קורה בהם. שהם כובלים אותי, למערבל בטון שחוזר רוורס מטריד, עם כלב נובח כלוא במרפסת של השכן, אין מצב שאגור ליד שכנה שמקללת את ילדיה. אני באה בטוב, אי אפשר להתפרץ אלי עם אנרגיה שלילית. 
אני אמצא פתרון, את זה שנכון לי.

למחרת בבוקר נוסעת לראות קרוואנים, הכל פלסטי, סינטטי, כמו בקטלוג. 
אמממ… רעיון חדש – אוטובוס.

ובבוקר אחד מצאתי אותו, הוא חיכה לי כמו פרח בגינה, הוולוו היפה שלי- 
רכשתי אוטובוס נהדר, הוא עבר מתיחת פנים אינטנסיבית ונהיה וילה נוסעת ומפנקת. 
הוא מכיל מערכת של פנלים סולריים, מיכלי מים, משאבות, מקלחת משובחת, מטבח מתוקתק, מרקיזה ומקלחת חיצונית, מצלמת רוורס, קודן, איתורן וכל שאר הירקות. עצמאי לחלוטין. 
ובמקביל כמובן שעורי נהיגה, בהתחלה על משאית ואחר כך על פול-טריילר 
והנה אני כאן, מכרתי או תרמתי את כל תכולת הבית שלי ונותרתי עם עשרים ארגזים. 

תמרה שמחה בבית הספר הבינלאומי שלה.
גאיה שמחה בבית הספר הדמוקרטי שלה.

משתתפת בשיעורי רוחניות אצל הגורו הגדול מכולם (דור פולס) שאין דברים כמוהו.
בשנתיים האחרונות אחותי ואני משקיעות בנדלן די חזק. יש לנו נכסים בסינגפור, בנגקוק ופלורידה.

באמת אבסורד שיש לנו הרבה נכסים ובחרנו במגורים אלטרנטיביים מבחירה ולא מכורח. 

באקולוגיה אני ממחזרת באדיקות כבר חמש שנים, קומפוסטר תולעים. מכינה חומרי ניקוי ושמפו לבד (סודה לשתיה, חומץ, לוונדר) טבעונית שחוטאת בדגים מדי פעם, מאוד מינימליסטית בקניות שלי, יודעת וזוכרת שכולנו נתפגר מתישהו. 

אז גם נחיה טוב, חיובי, נאהב ונבוא עם כוונות להטיב וגם נזכור שכולנו פה בהשאלה. ונוקיר ונודה על כל הטוב הזה שיש לנו. 

והיום - וואו כל כך הרבה דברים. נתחיל: גרתי עם בנותיי (הזורמות והמאפשרות) כמעט שנה ב ׳אוטובוס הקסמים׳, היה מצחיק, מאתגר וקיבלנו תשומת לב אין סופית. כתבו עלינו בכל אמצעי המדיה, לילה כלכלי, מנחם הורוביץ, מגזין לאישה, תוכניות רדיו, נאס דיילי היוטיובר עשה עלינו סרטון מהמם.

מכרתי את האוטובוס כי זה מה שאני עושה הכי טוב - עוסקת ביצירה והקמה של דברים. אוהבת לברוא ואז להעביר הלאה. יש לי דף עסקי של ׳העוטפת׳ - שיטת עיסוי אינדונזי - המחזירה במהירות את הרחם למקום אחרי לידה (מטורף). הקמתי מיזם בתחום הנצרות ומשווקת ׳מארזי נצרות מהודרים׳ למאמינים בישו וכל זה. מלמדת סדנאות סינית-מנדרין בעשרה שיעורים (ומבטיחה רמת שפה מצוינת בזמן קצר-כי למי יש זמן...) 

מנדרין שפה מקסימה ואפילו פשוטה בתחביר שלה. אין בה יחיד-רבים, עבר-עתיד, זכר-נקבה ואין הטיות פועל. בקיצור כיף  - מלמדת בשיטתpinying שזאת שיטה פשוטה וקלה, יש לי כרטיסיות בצבע שונה לכל שיעור מה שעוזר לויזואליות חזקה.

וזהו... שנהיה בריאים, שמחים, מעריכים את העוצמה הפנימית שלנו. אמן. 

בפייסבוק   michal kaner

מיכל ובנותיה

מוצרי מזון יעודיים לעוסקים בספורט fit4style

בפתח עונת המרתונים משיקה חברת מתוק וקל את Fit4Style

מוצרי מזון יעודיים לעוסקים בספורט

בסדרה: משקה חלבונים ותרסיס פה המשפרים ביצועים ספורטיביים

אני לא עוסקת בספורט באופו מקצועי, אבל כן מודעת לחשיבות ולכן מקפידה על הליכות ופעילויות ספורט קלות.

מודה שבתזונה אני חוטאת ומקווה להשתפר.

הייתי אורחת של אירוע ספורט, כושר ומוצרי מזון שנערך בחסות מגזין 'מנטה'. הדבר עשה לי חשק לחשוב על התזונה שלי ועל הכושר- מי שלא ראה ספורטאים ומאמני כושר בזמן שבלס בורקס להנאתו- זו חוויה מטלטלת...חחח

בפתח עונת המרתונים משיקה חברת מתוק וקל יבואנית תחליפי הסוכר המפורסמת, את מותג Fit4Style המתמחה במוצרי מזון המסייעים לעוסקים בספורט בזמן אימון ולאחריו. זאת כחלק ממגמת הבריאות המתחזקת והמודעות הגוברת לניהול אורך חיים פעיל וספורטיבי.

בתקופה בה העיסוק בספורט הפך למקצועי יותר אפילו אצל החובבים, בשימוש של מאמני כושר, הוועצות בתזונאים המתמחים בספורט, הגדלת אבזור הספורט והביגוד מנעליים ועד ביגוד נכנס גם תחום התזונה הייעודית.

מוצרי Fit4Style ייתנו מענה חדשני למתאמנים בזמן ולאחר אימון:

protein cup משקה חלבונים חם לשתיה לאחר אימון

משקה החלבונים החם הראשון, מביא בשורה חדשה לתחום הספורט עם  משקה מפנק של שתיה חמה עשירה של מנת חלבון לצריכה לאחר אימון.

בסדרה, טעמים ייחודיים (איזה טעמים????) לאיזון החלבונים בתום פעילות ספורטיבית. מגיע בכוס חד פעמית עם בוחשן שיש להוסיף לה מים חמים –משקה טבעוני וללא לקטוז.

תרסיס פה בטעם מנטה לשיפור ביצועים בזמן אימון:

מחקרים חדשים מראים כי אין צורך לצרוך פחמימות דרך הקיבה בזמן אימון של עד 90 דקות ומספיקה נוכחותם בפה. התרסיס מכיל מי פחמימות אשר בריסוס לחלל הפה מעניק תחושה של פחמימות ללא צריכתן דרך הקיבה.

התרסיס מכיל נוזל המורכב ברובו ממי פחמימות ומשמן מנטה. . מגיע בצורת ספריי ונצרך בזמן פעילות גופנית . התרסיס מתאים לפעילות האורכת בין 30  -90 דקות.

מטרת התרסיס לשפר ביצועים ולסייע לעבור את האימון ביתר קלות.

מתאים לריצה, אופניים, שחיה, טיפוס, ריקוד וכו'